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Vitamin C: Wirkung, Dosierung und Lebensmittel | …

2019-5-19 · Es ist vielleicht das bekannteste Vitamin. Wer isst nicht extra Orangen, um seinen Widerstand zu steigern? Vitamin C ist aber auch für viele andere Prozesse im Körper wichtig. Wie viel brauchst du und worum geht es? Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt) braucht man für eine gute Resistenz und ausreichend Energie. Darüber hinaus sorgt es für ein gut funktionierendes …

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